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エアコン負け?

冷房で鼻水・鼻づまり・のどが痛い方へ

暑い夏に欠かせないエアコンですが、
「冷房の部屋に入ると急に鼻水が出る」
「エアコンをつけると鼻が詰まる」
「朝起きるとのどがイガイガする」
「クーラーをつけたまま寝ると咳や声のかすれが出る」
といった症状でお困りではありませんか?

こうした状態を日常的に
「エアコン負け」「クーラー負け」
などと呼ぶことがありますが、
これは正式な病名ではありません。

実際には、
冷たい空気や室内外の温度差による鼻粘膜の反応、
エアコン内部のカビやほこりによるアレルギー性鼻炎、
空気の乾燥による鼻やのどへの刺激など、
いくつかの原因が考えられます。

福岡市早良区西新の本多耳鼻咽喉科では、
エアコンを使用する季節に繰り返す
鼻水、鼻づまり、くしゃみ、後鼻漏、
のどの違和感、咳、声のかすれなど、
鼻とのどの症状についてご相談いただけます。

こんな症状はありませんか?

エアコンをつけると透明な鼻水が出る、
冷房の部屋に入るとくしゃみが続く、
鼻が詰まって口呼吸になる、
鼻水がのどに流れる、
のどが乾燥してイガイガする、
朝起きるとのどが痛い、
空咳や咳払いが増える、
声がかすれる、
特定の部屋に入ると症状が強くなる

こうした症状は、
エアコンそのものが病気を起こしているというよりも、
冷気・温度差・乾燥・カビ・ほこりなどが
鼻やのどを刺激している可能性があります。

エアコンをつけると鼻水が出るのはなぜ?

冷たい空気や温度差による鼻炎

暑い屋外から冷房の効いた室内に入ったときなど、
急な温度変化をきっかけに、
透明でさらさらした鼻水、くしゃみ、鼻づまり
が起こることがあります。

一般には
「寒暖差アレルギー」
と呼ばれることがありますが、
本当の意味でのアレルギーとは限りません。

医学的には
非アレルギー性鼻炎や血管運動性鼻炎
などとして扱われることがあります。
鼻粘膜の神経や血管が
温度変化などの刺激に反応して起こる鼻炎です。
日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会も、
自律神経の反応による血管運動性鼻炎が
アレルギー性鼻炎と似た症状を呈することを解説しています。

「外では大丈夫なのに冷房の部屋に入った途端に鼻水が出る」
「スーパーや電車に入ると鼻水が止まらない」
という方では、このような温度変化への反応が
関係していることがあります。

エアコンのカビやほこりによるアレルギー性鼻炎

「エアコンをつけた瞬間からくしゃみが出る」

「自宅では鼻水が出るのに外出すると楽になる」

という場合には、

エアコン内部や室内のカビ、ダニ、ハウスダストなどが

関係している可能性もあります。

アレルギー性鼻炎の原因には、

ダニ、ハウスダスト、花粉、動物だけでなく

カビも含まれます。

エアコン内部にたまった

ほこりやカビなどが室内に広がり、

もともとアレルギー性鼻炎のある方の症状を

悪化させることがあります。

エアコンのフィルターを長期間掃除していない、

吹き出し口に黒っぽい汚れがある、

エアコンをつけると独特のにおいがする、

といった場合には、室内環境も一度確認してみましょう。

エアコンによる乾燥で鼻やのどが刺激される

冷房を長時間使用している室内では、

鼻やのどの粘膜が乾燥しやすくなります。

のどが乾燥すると、

イガイガ感、ヒリヒリ感、咳、咳払い、声のかすれ

などが起こることがあります。

特にエアコンの風が顔や首に直接当たる環境や、

寝ている間に冷風を受け続ける環境では

症状を感じやすくなります。

夏の冷房使用時に乾燥性咽頭炎が問題になることもあります。

鼻づまりから口呼吸になり、さらにのどが乾燥する

鼻には、

吸い込んだ空気を加湿したり

温度を調整したりする働きがあります。

ところが、

鼻炎で鼻が詰まると口呼吸が増え、

乾いた空気が直接のどに入ります。

そのため

「最初は鼻づまりだけだったのに、のどまで痛くなった」

「朝起きるとのどがカラカラする」

といったことがあります。

鼻づまりをそのままにせず、

原因となっている鼻炎を治療することが、

のどの乾燥対策につながることもあります。

鼻水がのどへ落ちる「後鼻漏」が咳の原因になることも

鼻炎によって増えた

鼻水が鼻の奥からのどへ流れる状態を

「後鼻漏」といいます。

後鼻漏があると、

のどの違和感、咳払い、痰がからむ感じ、

特に朝や就寝中の咳などが起こることがあります。

「エアコンをつけると咳が出る」

という場合でも、

原因が肺や気管支ではなく、

鼻炎と後鼻漏にあるケースがあります。

エアコンによる鼻・のどの症状は耳鼻咽喉科へ

「毎年夏になると鼻水が止まらない」

「職場の冷房で鼻が詰まる」

「エアコンをつけて寝るとのどが痛い」

「冷房を使い始めてから咳払いが増えた」

という症状には、それぞれ原因があります。

単に

「エアコン負けだから仕方ない」

と考えるのではなく、

鼻炎なのか、アレルギーなのか、

乾燥によるのどの刺激なのか、

感染症など別の病気なのかを見分けることが大切です。

 

福岡市早良区西新の本多耳鼻咽喉科では、

鼻水、鼻づまり、くしゃみ、後鼻漏、

のどの痛み、違和感、咳、声のかすれなど、

エアコン使用時に起こる症状について診療しています。

暑い時期にエアコンを無理に我慢する必要はありません。

快適に冷房を使用しながら、

鼻やのどの症状でお困りの場合はお気軽にご相談ください。

よくある質問

Q.エアコンをつけると鼻水が止まらなくなるのはアレルギーですか?
必ずしもアレルギーとは限りません。
エアコン内部のカビやほこりなどによる
アレルギー性鼻炎の場合もありますが、
冷たい空気や急激な温度差に
鼻粘膜が反応する非アレルギー性鼻炎の場合もあります。

Q.寒暖差アレルギーは本当のアレルギーですか?
一般に寒暖差アレルギーと呼ばれていますが、
花粉症やダニアレルギーのような
典型的なアレルギー反応とは異なります。
温度変化などの刺激によって
鼻水、くしゃみ、鼻づまりが起こります。

Q.エアコンでのどが痛くなることはありますか?

あります。

冷房による空気の乾燥や直接風、

鼻づまりによる口呼吸などが関係します。

ただし、咽頭炎や扁桃炎など感染症による

のどの痛みの場合もあるため、

強い痛みや発熱がある場合、症状が長引く場合には

診察をおすすめします。

Q.エアコンを止めた方がいいですか?
真夏に無理にエアコンを止める必要はありません。
熱中症を防ぐためにも冷房を適切に使用し、
直接風を避ける、温度差を大きくしすぎない、
フィルターを清掃する、水分をとるなどの対策を行いましょう。

Q.エアコンをつけると咳が出ます。耳鼻科でよいですか?
鼻水がのどへ流れる後鼻漏、
鼻づまりによる口呼吸、
咽頭や喉頭の炎症など、
耳鼻咽喉科領域の病気が
原因となっている場合があります。
一方、喘息など気管支や肺の病気でも咳が出るため、
診察のうえ必要に応じて適切な診療科での評価が必要になります。

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