声の安静
声帯炎で特に大切なのが声帯を休ませることです。
声帯が腫れている状態で無理に声を出し続けると、
炎症が長引いたり、
声帯への負担が大きくなったりすることがあります。
できるだけ、
* 大声を出さない
* 長時間話し続けない
* カラオケを控える
* 無理に高い声を出さない
* 必要以上の咳払いをしないようにしましょう。
仕事などで完全に声を出さないことが難しい場合には、必要な会話だけにして声の使用量を減らします。

「ささやき声」なら大丈夫？
声が出ないときに、
ささやき声で話そうとする方もいらっしゃいます。
しかし、
無理なささやき声は
必ずしも声帯を休ませることにはなりません。
かえって喉周囲に力が入り、
負担になる場合があります。
無理にささやき続けるよりも、
できるだけ発声そのものを減らし、
必要な場合には力を入れずに
楽な声で短く話すようにしましょう。

水分・加湿も大切です
声帯の表面は粘膜で覆われています。
乾燥すると喉の違和感や咳払いが増え、
声を出しにくくなることがあります。
* こまめに水分をとる
* 室内の乾燥を避ける
* エアコンの風を直接受けない
* 喫煙を避けるなどを意識しましょう。

薬による治療
症状や診察所見に応じて、
炎症や痰、咳などに対する薬を
使用することがあります。
一方で、
急性声帯炎の多くは
ウイルス感染に関連しており、
声がかすれているという理由だけで
抗菌薬が必要になるわけではありません。
抗菌薬が必要かどうかは、
症状や診察所見などをみながら判断します。
また、
ステロイドなどについても、
声が出ないからという理由だけで
一律に使用するものではなく、
声帯の状態や症状を確認したうえで
必要性を判断します。

ネブライザー治療
喉や鼻の炎症の状態に応じて、
ネブライザーによる局所治療を
行うことがあります。
ただし、
声帯炎は
「ネブライザーをすれば治る」
という病気ではありません。
声の使い方を見直し、
声帯を休ませることも治療の重要な一部です。